Qu’est-ce qu’un coach exactement ?<\/b><\/p>\r\n
Avant tout, un coach est un \u00e9gal. Il n’y a pas de hi\u00e9rarchie dans la relation coach-client ; c’est un partenariat bas\u00e9 sur le respect\r\nmutuel et la confiance. Contrairement \u00e0 la th\u00e9rapie, qui est ancr\u00e9e dans le pass\u00e9, le coaching est orient\u00e9 vers le pr\u00e9sent. Un bon\r\ncoach consid\u00e8re chaque client comme un \u00eatre entier et plein de ressources, et non bris\u00e9 et imparfait. Un coach dou\u00e9 sait que c’est le\r\nclient lui-m\u00eame qui d\u00e9tient les r\u00e9ponses – en tant que coachs, nous sommes simplement l\u00e0 pour aider. Nous le faisons en\r\nresponsabilisant le client et en pr\u00e9parant le terrain pour l’auto-apprentissage et la croissance personnelle d’une mani\u00e8re stimulante et\r\ninnovante. Un coach qualifi\u00e9 sait que nous n’arrivons pas l\u00e0 o\u00f9 nous voulons \u00eatre uniquement en r\u00eavant. Au lieu de cela, nous\r\ndevons motiver le client<\/a> et faciliter le changement en cr\u00e9ant un plan d’action r\u00e9aliste et concret, puis, surtout, en les tenant\r\nresponsables. La responsabilisation est la cl\u00e9 d’un r\u00e9sultat r\u00e9ussi.<\/p>\r\n\r\n Tout le monde n’est pas fait pour devenir coach. Comme la plupart des professions d’aide, c’est une vocation. Mais tous les grands\r\ncoachs partagent des comp\u00e9tences essentielles. Ces comp\u00e9tences constituent le fondement de ma propre pratique et sont un\r\n\u00e9l\u00e9ment essentiel pour gagner la confiance des clients potentiels. Les coachs magistraux partagent ces cinq comp\u00e9tences\r\nfondamentales :<\/p>\r\n Les coachs savent quand \u00e9tablir une relation<\/b><\/p>\r\n Nous avons tous rencontr\u00e9 des personnes avec lesquelles nous nous connectons instantan\u00e9ment et d’autres qui nous mettent\r\nnettement mal \u00e0 l’aise. Et bien qu’il existe de nombreux facteurs contributifs, il est largement admis que les gens prennent des\r\nd\u00e9cisions inconscientes \u00e0 propos des autres en fonction de facteurs tels que l’apparence, la voix, le ton et le comportement, souvent\r\ndans les premi\u00e8res minutes suivant leur rencontre. En tant que coachs, nous pouvons supposer que les clients potentiels portent ces\r\nm\u00eames jugements instantan\u00e9s \u00e0 notre sujet. Heureusement, nous pouvons faire beaucoup pour \u00e9tablir une relation \u2013 et donc une\r\nconfiance \u2013 avec un futur client :<\/p>\r\n Les coachs sont des auditeurs dou\u00e9s<\/b><\/p>\r\n Une excellente \u00e9coute est \u00e0 la base de la relation coach-client. La triste v\u00e9rit\u00e9 est que peu d’entre nous se sont sentis v\u00e9ritablement\r\nentendus tout au long de leur vie. Lorsque je rencontre des clients pour la premi\u00e8re fois et que je leur pose des questions sur\r\neux-m\u00eames, leurs espoirs, leurs r\u00eaves, leurs \u00e9checs, c’est souvent la premi\u00e8re fois qu’ils se sentent vraiment \u00e9cout\u00e9s. En effet, la\r\npersonne moyenne \u00e9coute \u00e0 un niveau superficiel, n’entendant que les mots r\u00e9els prononc\u00e9s plut\u00f4t que ce qui est transmis par le\r\nton et le langage corporel.<\/p>\r\n En tant qu’\u00eatres humains, nous sommes de nature d\u00e9fensive et enclins \u00e0 prendre les choses personnellement dans une\r\nconversation. Gr\u00e2ce \u00e0 mon travail de coach, j’ai d\u00e9velopp\u00e9 mes capacit\u00e9s d’\u00e9coute. \u00catre conscient de mon \u00e9coute<\/a> me permet\r\nd’envoyer des signaux \u00e0 mon client, l’encourageant \u00e0 continuer \u00e0 partager, \u00e0 prendre des d\u00e9cisions et m\u00eame \u00e0 entendre ses propres\r\nmots.<\/p>\r\n \u00catre hautement attentif de cette mani\u00e8re m’oblige \u00e0 m’engager dans trois niveaux d’\u00e9coute: l’\u00e9coute interne – qui est centr\u00e9e sur soi:\r\nquand les paroles de ces personnes m’affectent-elles?, l’\u00e9coute cibl\u00e9e, o\u00f9 l’accent est enti\u00e8rement mis sur le client, et l’\u00e9coute<\/p>\r\n\r\n\r\n Les coachs sont intuitifs<\/b><\/p>\r\n L’\u00e9coute au niveau globale nous permet de puiser dans notre intuition. L’intuition est une comp\u00e9tence de coaching inestimable car\r\nelle nous permet d’observer l’\u00e9tat actuel de notre client au-del\u00e0 de ses mots. En \u00e9tant intuitif<\/a>, nous pouvons sentir o\u00f9 se trouve un\r\nclient \u00e9motionnellement, s’il consid\u00e8re ses objectifs et s’il vit en accord avec ses valeurs. Un coach intuitif peut d\u00e9tecter les sources\r\npotentielles d’insatisfaction chez un client et le guider dans ses changements.<\/p>\r\n Les coachs posent des questions<\/b><\/p>\r\n Poser des questions efficaces est la cl\u00e9 d’un partenariat coach-client r\u00e9ussi. Une question soigneusement formul\u00e9e peut aider\r\nquelqu’un \u00e0 voir sa situation sous un nouveau jour. Les questions simples sont particuli\u00e8rement utiles car elles permettent un flux de\r\nconversation continu et peuvent influencer sans para\u00eetre critique, pr\u00eacheur ou dirigeant. Certains types de questions peuvent\r\nresponsabiliser le client et le mettre en contr\u00f4le:<\/p>\r\n La question \u00ab Pourquoi \u00bb, cependant, doit \u00eatre utilis\u00e9e judicieusement, car elle peut impliquer un jugement et conduire \u00e0 une\r\nattitude d\u00e9fensive chez le client qui peut se manifester sous forme d’excuses et d’explications. Il y a aussi un flou dans cette\r\nquestion.<\/p>\r\n Les coachs savent quand donner leur avis<\/b><\/p>\r\n Peu d’entre nous appr\u00e9cient les commentaires, car ils sont souvent enracin\u00e9s dans ce que quelqu’un a mal fait par rapport \u00e0 la\r\nfa\u00e7on dont il peut s’am\u00e9liorer \u00e0 l’avenir. Cela conduit \u00e0 un sentiment d’impuissance pour la personne qui re\u00e7oit le conseil et un\r\nsentiment d’inconfort pour la personne qui donne le feedback. En termes simples, nous ne pouvons pas changer nos erreurs\r\npass\u00e9es, mais nous pouvons faire des choix diff\u00e9rents \u00e0 l’avenir. En coaching, nous appelons cette approche plus positive,\r\n\u201cFeedforward\u201d. \r\n Le \u201cFeedforward\u201d est une approche ax\u00e9e sur les solutions qui permet aux gens d’arr\u00eater de s’attarder sur leurs \u00e9checs et de se\r\nconcentrer plut\u00f4t sur un avenir radieux. Cette technique est souvent utilis\u00e9e dans le monde du sport : les joueurs de basket-ball\r\napprennent \u00e0 s’imaginer en train de faire un panier, les joueurs de hockey apprennent \u00e0 visualiser le but parfait. Les personnes quir\u00e9ussissent sont particuli\u00e8rement r\u00e9ceptives<\/a> au \u201cfeedforward\u201d en raison de son orientation vers des objectifs: les plus performants\r\nont tendance \u00e0 rejeter les jugements qu’ils per\u00e7oivent comme \u00e9tant n\u00e9gatifs et contraires \u00e0 la fa\u00e7on dont ils se per\u00e7oivent.<\/p>\r\n Outils de coaching essentiels que chaque coach devrait apprendre<\/b><\/p>\r\n Comme mentionn\u00e9, c’est le d\u00e9sir de changement qui motive un individu \u00e0 rechercher les services d’un coach. Mais le changement\r\nfait peur et il se produit lentement. Avant m\u00eame de penser \u00e0 changer un aspect de notre vie, nous devons reconna\u00eetre et isoler les\r\ndomaines que nous voulons changer. Un coach dispose de nombreux outils diff\u00e9rents pour faciliter ce processus. Ces outils\r\nfavorisent la communication, renforcent la confiance et aident le client \u00e0 reconna\u00eetre les sch\u00e9mas, les habitudes et les blocages, afin\r\nd’envisager des objectifs futurs. Les outils suivants sont parmi les plus universellement populaires et ceux que j’utilise r\u00e9guli\u00e8rement\r\ndans ma pratique : \r\n\r\n\r\n La roue de la confiance<\/b><\/p>\r\n Cette technique de coaching consiste en une roue divis\u00e9e en huit sections \u00e9gales et cr\u00e9e une repr\u00e9sentation visuelle pour le client.\r\nC’est particuli\u00e8rement utile lorsque quelqu’un essaie d’identifier une source d\u2019insatisfaction dans sa vie ou apporter de la clart\u00e9 au\r\nniveau de son travail ou dans sa vie personnelle.<\/p>\r\n Bien que la roue de la confiance s’applique \u00e0 presque tous les domaines de la vie d’une personne, \u00ab la roue de la vie \u00bb est l’une des\r\nplus courantes. Dans cet exercice, le client est invit\u00e9 \u00e0 identifier huit domaines les plus importants de sa vie, puis \u00e0 remplir la roue\r\navec ces choix. Avec l’aide de son coach, le client attribue un num\u00e9ro \u00e0 chaque zone. Le nombre repr\u00e9sente leur niveau actuel de\r\npositivit\u00e9 dans ce domaine de leur vie.<\/p>\r\n Le client choisit ensuite un domaine sur lequel se concentrer et attribue un nouveau num\u00e9ro symbolisant le progr\u00e8s qu\u2019il aimerait\r\nfaire o\u00f9 il aimerait se rendre \u00e0 l’avenir. En posant des questions stimulantes telles que \u00ab Quand pensez-vous que nous passerons\r\nde trois \u00e0 huit ? \u00bb, la roue de la vie peut \u00eatre un puissant moyen de faciliter la croissance des clients<\/a>.<\/p>\r\n\r\n \u00c9tude de cas<\/b><\/p>\r\n Meeka, 33 ans, avait eu des difficult\u00e9s dans de nombreux aspects de sa vie, notamment un probl\u00e8me de sant\u00e9 chronique dont\r\nl’impr\u00e9visibilit\u00e9 l’emp\u00eachait de conserver un emploi. Par cons\u00e9quent, elle avait l’habitude d’obtenir des emplois, puis de les quitter\r\nlorsque ses probl\u00e8mes de sant\u00e9 r\u00e9apparaissaient. Cela rendait honteuse et inefficace. Cela l’a \u00e9galement laiss\u00e9e en difficult\u00e9\r\nfinanci\u00e8re et a d\u00fb se tourner vers ses parents.<\/p>\r\n En tant que plus jeune d’une famille de quatre. Meeka s’\u00e9tait souvent sentie infortune et incapable de s\u2019\u00e9panouir et ses probl\u00e8mes\r\nd’argent continus n’avaient fait qu’exacerber ce sentiment. Meeka se sentait \u00e9galement insatisfaite de sa relation, en partie \u00e0 cause\r\nde l’\u00e9cart de revenus et aussi \u00e0 cause du sentiment grandissant que son partenaire ne la connaissait pas vraiment.<\/p>\r\n Nous avons divis\u00e9 la roue de Meeka en huit domaines distincts : carri\u00e8re, argent, sant\u00e9, amis et famille, vie amoureuse, croissance\r\npersonnelle et plaisir\/loisirs. Ensemble, nous avons attribu\u00e9 une note \u00e0 chacun de ces domaines, et apr\u00e8s une enqu\u00eate approfondie,\r\nMeeka a choisi la \u00ab carri\u00e8re \u00bb comme point de d\u00e9part. Elle s’est rendu compte qu’\u00e0 c\u00f4t\u00e9 de son \u00e9tat de sant\u00e9, sur lequel elle avait\r\npeu de contr\u00f4le, la stabilit\u00e9 financi\u00e8re \u00e9tait au centre de son manque d’estime de soi et le point de connexion pour tous les autres\r\nprobl\u00e8mes de sa vie. La note initiale de Meeka pour sa carri\u00e8re \u00e9tait de trois, un chiffre qu’elle voulait porter \u00e0 huit.<\/p>\r\n\r\n \u00c0 travers des questions et des investigations en douceur, Meeka a r\u00e9alis\u00e9 qu’il y avait plusieurs choses qu’elle pouvait faire pour am\u00e9liorer ce domaine de sa vie, la principale \u00e9tant de chercher un emploi qui lui permettrait de travailler \u00e0 domicile. De cette fa\u00e7on, elle pouvait continuer \u00e0 travailler chaque fois que sa maladie faisait surface sans le stress des d\u00e9placements et du travail dans un environnement de bureau.<\/p>\r\n Meeka a \u00e9galement identifi\u00e9 la flexibilit\u00e9 dans sa journ\u00e9e de travail comme un facteur important pour qu’elle puisse se rendre \u00e0 des\r\nrendez-vous m\u00e9dicaux sans avoir \u00e0 demander de cong\u00e9. En identifiant ces facteurs, Meeka a reconnu que travailler dans un bureau\r\nlui causait beaucoup d’anxi\u00e9t\u00e9 et la laissait se sentir impuissante face \u00e0 la r\u00e9ussite professionnelle.<\/p>\r\n Ensemble, nous avons dress\u00e9 une liste d’objectifs r\u00e9alisables sur lesquels Meeka doit se concentrer, notamment la mise \u00e0 jour de\r\nson CV, l’inscription \u00e0 un cours en ligne pour renforcer ses comp\u00e9tences en mati\u00e8re de r\u00e9seaux sociaux et la prise de contact avec\r\ndes personnes dans des domaines similaires pour \u00e9tablir des liens et en savoir plus sur le monde de la r\u00e9daction professionnelle et\r\nde la communication. En l’espace de quatre mois, Meeka a d\u00e9croch\u00e9 un emploi de cr\u00e9atrice de contenu pour une petite maison\r\nd’\u00e9dition. Elle est maintenant financi\u00e8rement stable, ce qui a am\u00e9lior\u00e9 son estime de soi et \u00e9limin\u00e9 sa d\u00e9pendance financi\u00e8re vis-\u00e0-vis de ses parents. La confiance retrouv\u00e9e de Meeka lui a donn\u00e9 le courage de se concentrer sur les d\u00e9fis restants de sa vie.<\/p>\r\n Le mod\u00e8le GROW : <\/b><\/p>\r\n L’un des outils de coaching les plus courants, le mod\u00e8le GROW est sans doute aussi le plus puissant<\/a>, Pour optimiser son efficacit\u00e9,\r\nles coachs peuvent appliquer le mod\u00e8le GROW \u00e0 eux-m\u00eames en isolant un objectif personnel qu’ils aimeraient atteindre, puis en\r\nsuivant les quatre \u00e9tapes d\u00e9crites dans ce mod\u00e8le :<\/p>\r\n Objectif:<\/b> Le coach et le client d\u00e9finissent un objectif sp\u00e9cifique \u00e0 explorer pour cette session, puis ils le prennent en note. Cette section peut inclure des questions telles que si quelqu’un d’autre doit \u00eatre inform\u00e9 du plan et si oui, qui ? Quels sont les\r\nobjectifs \u00e0 long terme du client, quel contr\u00f4le le client a-t-il sur le plan.<\/p>\r\n R\u00e9alit\u00e9:<\/b> Le client effectue une auto-\u00e9valuation, compl\u00e9t\u00e9e par des exemples illustratifs. Au cours de cette partie, le client raconte son histoire, puis r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 ce qui se passe actuellement dans sa vie, identifie quand cela se produit, les raisons pour\r\nlesquelles cela continue d\u2019arriver et ce qu’il ressent.<\/p>\r\n Options:<\/b> Le coach pose des questions d’approfondissement qui encouragent le client \u00e0 d\u00e9velopper ses propres id\u00e9es qui\r\nl’am\u00e8nent \u00e0 trouver des solutions. Cette section invite au brainstorming. \u00c0 ce stade, il est imp\u00e9ratif que le coach se contente de\r\nguider plut\u00f4t que d’influencer ou de faire des suggestions pour le client. Cela peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 en posant des questions sur la fa\u00e7on<\/p>\r\n\r\n\r\n \u00c9tude de cas <\/b><\/p>\r\n Kevin, un homme mari\u00e9, \u00e2g\u00e9 d\u2019une cinquantaine d’ann\u00e9es et p\u00e8re de deux adolescentes m’a contact\u00e9 apr\u00e8s avoir d\u00e9cid\u00e9 qu’il\r\nvoulait passer d’une carri\u00e8re d’acteur \u00e0 une profession plus stable dans le domaine des services sociaux. En utilisant le mod\u00e8le\r\nGROW, nous avons \u00e9tablis un plan pour que Kevin travaille \u00e0 plein temps dans le domaine de son choix d’ici trois ans.<\/p>\r\n\r\n Objectif :<\/b> Kevin s’est fix\u00e9 comme objectif d’inclure de l’\u00e9ducation, des stages, de la recherche d’emploi et une s\u00e9curit\u00e9\r\nd\u2019emplois sur une p\u00e9riode de trois ans. Il a demand\u00e9 conseil \u00e0 plusieurs personnes avant de se lancer dans le domaine du travail\r\nsocial, notamment, sa femme et un ami qui travaillent \u00e9galement dans le domaine. Kevin se sentait confiant dans sa capacit\u00e9 \u00e0\r\nex\u00e9cuter son plan avec succ\u00e8s, m\u00eame si la perspective de retourner \u00e0 l’\u00e9cole \u00e0 son \u00e2ge \u00e9tait intimidante et l’id\u00e9e d’abandonner sa\r\nvie d’acteur \u00e9tait douloureuse.<\/p>\r\n\r\n R\u00e9alit\u00e9:<\/b> Kevin m’a racont\u00e9 l’histoire de son enfance \u00e9tant le plus jeune fils d’un p\u00e8re extr\u00eamement prosp\u00e8re et la pression qu’il a ressentie pour remplir les chaussures de son p\u00e8re. Par cons\u00e9quent, Kevin a choisi de devenir acteur plut\u00f4t que d’\u00eatre\r\ncompar\u00e9 \u00e0 son p\u00e8re accompli.<\/p>\r\n\r\n Bien qu’il ait obtenu un certain succ\u00e8s, Kevin a trouv\u00e9 le domaine du spectacle comp\u00e9titif et impr\u00e9visible et a souvent eu du mal \u00e0\r\npayer le loyer. Le mariage et les enfants n’ont fait qu’aggraver le la situation et la pression financi\u00e8re a pes\u00e9 sur son mariage, sur son\r\nr\u00f4le de pourvoyeur et sur son sentiment g\u00e9n\u00e9ral d’estime de soi<\/a> . Kevin s’est fortement identifi\u00e9 comme un artiste, mais a fini par se\r\nrendre compte que cette attitude \u00e9tait irresponsable. Lors des r\u00e9unions de famille, il ne se sentait pas \u00e0 la hauteur, alors qu’il\r\nregardait ses jeunes neveux et ni\u00e8ces l’\u00e9clipser professionnellement.<\/p>\r\n Options:<\/b> Kevin et moi avons r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 la mani\u00e8re dont il pourrait aller \u00e0 l’\u00e9cole tout en continuant \u00e0 subvenir aux besoins de sa famille et en continuant \u00e0 auditionner sporadiquement pour garder un pied dans la communaut\u00e9 des acteurs. Apr\u00e8s avoir\r\nexamin\u00e9 les avantages et les inconv\u00e9nients de divers sc\u00e9narios, Kevin a d\u00e9cid\u00e9 que la seule fa\u00e7on pour lui d’atteindre son objectif\r\nde lancer rapidement une nouvelle carri\u00e8re \u00e9tait de quitter son emploi actuel de coursier et de demander des pr\u00eats \u00e9tudiants. Il a\r\n\u00e9galement d\u00e9cid\u00e9 d’arr\u00eater compl\u00e8tement d’auditionner jusqu’\u00e0 ce qu’il obtienne son dipl\u00f4me. En tant que personne qui a toujours\r\nmieux travaill\u00e9 avec un plan d’action, l’\u00e9limination des options superflues a laiss\u00e9 Kevin se sentir revigor\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 se concentrer sur\r\nson objectif final.<\/p>\r\n Volont\u00e9:<\/b> Kevin a isol\u00e9 trois coll\u00e8ges qui offraient le programme qui l’int\u00e9ressait et a assist\u00e9 \u00e0 une s\u00e9ance d’information pour chacun. Il a r\u00e9duit ses choix \u00e0 deux et a \u00e9t\u00e9 accept\u00e9 dans les deux. Il esp\u00e9rait continuer \u00e0 travailler \u00e0 temps partiel mais il s’est (aper\u00e7u) que c’\u00e9tait intenable, alors il a mis son travail en attente pendant sa p\u00e9riode d’\u00e9tudes. Il a demand\u00e9 et re\u00e7u un m\u00e9lange de pr\u00eats et de bourses universitaires et a accept\u00e9 une aide financi\u00e8re de sa famille. Kevin a profit\u00e9 des dates fixes de d\u00e9but et de fin de son programme, ce qui l’a oblig\u00e9 \u00e0 s’organiser dans d’autres domaines de sa vie, afin qu’en septembre, il puisse se concentrer sur ses \u00e9tudes. Il a travaill\u00e9 des heures suppl\u00e9mentaires pendant l’\u00e9t\u00e9 pour remplir son compte bancaire. Il a commenc\u00e9 son programme\r\nplein d’\u00e9nergie, motiv\u00e9 et encourag\u00e9<\/a> par la certitude qu’il serait en mesure d’offrir \u00e0 sa famille un avenir financi\u00e8rement stable.<\/p>\r\n\r\n Fixer des objectifs \u201cSMART\u201d<\/b><\/p>\r\n Mettre en place des objectifs \u201cSMART\u201d est essentielle \u00e0 la r\u00e9ussite du coaching. Les objectifs SMART transforment un\r\nd\u00e9sir vague en un r\u00e9sultat r\u00e9alisable. Les objectifs SMART comprennent les \u00e9tapes suivantes:<\/p>\r\n\r\n Sp\u00e9cifique:<\/b> Plus un objectif est pr\u00e9cis, plus nous avons de chances de l’atteindre. Avant de fixer un objectif\r\nsp\u00e9cifique nous devons r\u00e9pondre \u00e0 cinq questions : QUI est impliqu\u00e9, QUEL est l’objectif que vous souhaitez atteindre,\r\nO\u00d9 se trouve l’objectif et QUELLES contraintes pourriez-vous rencontrer. Un exemple d’objectif g\u00e9n\u00e9ral pourrait \u00eatre\r\nde devenir plus attentif l\u2019instant pr\u00e9sent. Cependant, un objectif plus sp\u00e9cifique serait de t\u00e9l\u00e9charger une application de\r\nm\u00e9ditation et de s’engager \u00e0 m\u00e9diter pendant un certain temps par jour.<\/p>\r\n Mesurable:<\/b> Nous prosp\u00e9rons tous avec un d\u00e9lai. Pour atteindre un objectif, nous devons nous poser\r\ndes questions telles que \u00ab\u00a0Combien?\u00a0\u00bb et \u201cQuelle quantit\u00e9?\u00a0\u00bb En mesurant nos progr\u00e8s, nous sommes moins\r\nsusceptibles de d\u00e9raper et plus aptes \u00e0 atteindre nos objectifs et \u00e0 ressentir le sentiment d’accomplissement qui en\r\nd\u00e9coule.<\/p>\r\n Atteignable :<\/b> La cr\u00e9ation d’un \u00e9ch\u00e9ancier contribue grandement \u00e0 la r\u00e9alisation de nos objectifs . Lorsque nous identifions ce que nous voulons, nous pouvons alors trouver des moyens cr\u00e9atifs d’en faire une r\u00e9alit\u00e9. Lorsque nous sommes\r\ninspir\u00e9s, nous devenons ing\u00e9nieux et d\u00e9couvrons des moyens jusque-l\u00e0 m\u00e9connus de r\u00e9aliser nos r\u00eaves. Ce n’est pas parce que\r\nnos objectifs sont devenus plus faciles, mais parce que nous commen\u00e7ons \u00e0 nous d\u00e9passer pour les atteindre.<\/p>\r\n\r\n R\u00e9aliste :<\/b> Nous devons avoir \u00e0 la fois la capacit\u00e9 de travailler vers un objectif et la volont\u00e9 de l’atteindre. Cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas avoir des objectifs ambitieux. En fait, c’est tout le contraire. Les grands objectifs sont souvent plus faciles \u00e0 atteindre que les petits objectifs, car un objectif \u00e9lev\u00e9 n\u00e9cessite un effort suppl\u00e9mentaire et un effort soutenu. Un effet\r\nsecondaire en bonus de tous ces efforts suppl\u00e9mentaires ? Motivation!<\/p>\r\n\r\n Tangible :<\/b> Un objectif tangible augmente la probabilit\u00e9 qu’il corresponde aux objectifs \u201cSMART\u201d. Mais les objectifs\r\nintangibles sont \u00e9galement importants dans la poursuite de nos objectifs. Ceux-ci incluent les mod\u00e8les de comportement et les traits\r\nde personnalit\u00e9 sp\u00e9cifiques n\u00e9cessaires pour atteindre des objectifs \u00e0 long terme.<\/p>\r\n\r\n La vie est d\u00e9sordonn\u00e9e et pleine de revers – aucun de nous ne re\u00e7oit de guide \u00e0 la naissance. Mais quand on croit en soi, on peut\r\nd\u00e9placer des montagnes. Parfois, nous avons juste besoin d’un peu de conseils. En choisissant de poursuivre une carri\u00e8re de coach\r\nprofessionnel, vous vous embarquerez sur la voie de l’une des carri\u00e8res les plus enrichissantes imaginables.<\/p>\r\n\r\n Mais en plus du temps et de l’engagement, votre carri\u00e8re d’entra\u00eeneur n\u00e9cessite le soutien continu et la contribution d’un mentor de\r\nconfiance pour vous guider dans votre d\u00e9veloppement professionnel. Si vous souhaitez en savoir plus sur mes services ou\r\nenvisagez une carri\u00e8re en coaching, contactez-moi d\u00e8s aujourd’hui pour une consultation gratuite.<\/p>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La vie est un parcours sans aucun doute, et nous suivons tous notre propre chemin. 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